PoZdro! łączy pokolenia! Rodzinno – taneczny piknik we Wrocławiu

21 czerwca, 2017

logo_samoPrzerywnik od Rajdu 😉 Uwierzcie, że na tanecznych zajęciach sportowych we Wrocławiu bawiły się fantastycznie i dzieci i dorośli J Od maleńkiego noworodka po niesamowite Babcie i Dziadków! I są na to dowody – zobaczcie zdjęcia.

142 osoby, cudne Rodziny biorące udział w Programie PoZdro! we Wrocławiu, bawiły się sportowo i radośnie na treningu z Fit-Kids Centrum Aktywnego Dziecka, 4 czerwca. Grupa bardzo aktywnie uczestniczyła, a sportowo-piknikowa atmosfera, mimo dużej intensywności zajęć, była fantastyczna :)

fitfunky

Była nietypowa rozgrzewka na wysokim wzgórzu, kilka tematycznych stacji, a wśród nich taniec i choreografia w ramach nowatorskich, fitnessowych zajęć tanecznych Fit&Funky™. Poprowadziła je pełna słońca :), uśmiechu i wielkiej energii Nikola Sobczak, certyfikowana instruktorka tego rodzaju treningu, których nota bene jest w Polsce zaledwie 15-tu.

Fit&Funky™ jest kompleksowym i wciągającym treningiem tanecznym. Łączy aerobową rozgrzewkę, intensywne ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała zawarte w choreografii, świeże ruchy taneczne i wyciszający na końcu stretching- co w połączeniu daje perfekcyjny pakiet treningowy. Doskonale się bawiąc i wyrażając siebie w tańcu równocześnie pracujemy nad naszym ciałem. I tak właśnie było u nas na nietypowych zajęciach, które zadziały się wprost pod gołym niebem. Trening skoncentrowany był tym razem na wzmocnieniu dolnych części ciała.

parnoramaNa przyjemnej, rozległej polanie, w Parku Grabiszyńskim, stanęła też specjalnie sprowadzona na nasze zajęcia nowoczesna, designerska siłownia, skonstruowana specjalnie dla dzieci, by zachęcić je do ćwiczeń i dać maksimum korzyści zdrowotnych przy zachowaniu pełnego bezpieczeństwa. Jedna z treningowych stacji oferowała dodatkowo pełen wachlarz ćwiczeń ogólnorozwojowych.

A dla relaksu – były i koce na trawie, i książka, śpiewające ptaki i relaksujący, swobodny piknik – jeśli już ktoś nie ćwiczył (choć to prawie nie możliwe :)). Mimo przeciągania liny i zdrowej rywalizacji rodziców (szczególnie tatusiów :)) – udało się połączyć pokolenia! PoZdro dla naszych Rodzin!