ARCHIWUM

Blog

Sposoby na wprowadzenie regularnych posiłków

18 lipca, 2017

Daria Sitko Dietetyk: Trzeba dziecku uświadomić jak bardzo ważne są przerwy między posiłkami. Podjadanie zaburza gospodarkę węglowodanową (glukoza i insulina), im będzie częściej podjadać tym organizm będzie się ciągle domagać czegoś. Ustalić z dzieckiem konkretne ...

Czytaj więcej

Jak próbować nowych potraw – warzyw i owoców

17 lipca, 2017

Joanna Smarzak dietetyk Musimy pamiętać że aby poznać nowy smak warzyw i owoców to można je dodawać do innych produktów np: nowy owoc zmiksować z jogurtem naturalnym, jabłka np; zrobić pieczone zamiast surowych, fasolę zmiksować ...

Czytaj więcej

Jak ograniczyć słodycze – aby nie było to postrzegane jako kara

16 lipca, 2017

Joanna Smarzak dietetyk : Wyrzucamy chipsy proponujemy np; zrobiony popcorn mało słony musimy pamiętać, że jak jemy potrawy bardzo słone to mamy wówczas ochotę na słodkie produkty. Karolina Kryszkiewicz – dietetyk – Warszawa Dzieci rozumieją ...

Czytaj więcej